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感冒的预防
2006-04-28
加强身体锻炼,提高耐寒能力。
衣着适量,随气候增减。
逐步养成用冷水洗脸洗手。
平时应避兔经常进出空调环境,忽冷忽热极易受凉。
饮食合理,做到主食辅食品种多样,粗细精面交替,荤素搭配,多吃水果,保证足够的营养。
培养良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
在感冒流行期间,尽量减少在公共场所出入
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